Anleitung für die Kältetherapie

Kühlschrank:

1. Das Thermo Sleeve sollte für die Kälteanwendung nicht zu kalt sein. Optimal ist eine Temperatur von 2-8 Grad.
2. Lege dein Sleeve in einem wiederverschließbaren Beutel (z.B. in dem mitgelieferten Bag) oder anderen verschließbaren Gefäß) in den Kühlschrank.
3. Kühle das Sleeve mindestens zwei Stunden.
4. Bis zur Verwendung, kannst du das Thermo Sleeve einfach im Kühlschrank aufbewahren.
5. Tipp: Wenn du direkt nach deinem Training unterwegs kühlen willst, nimm dein Thermo Sleeve einfach in einem kleinen Kühlbeutel mit.

Gefrierschrank:

1. Es muss mal schnell gehen? Dann kannst du deine Thermo Sleeves auch im Gefrierschrank kühlen.
2. Lege dein Sleeve in einem wiederverschließbaren Beutel (z.B. in dem mitgelieferten Bag) oder anderen verschließbaren Gefäß) in den Gefrierschrank.
3. Kühle das Sleeve maximal 20 Minuten.
4. Achtung: Achte darauf, dass das Sleeve im Gefrierschrank nicht zu kalt wird. Die Kühlung soll sich nach wir vor angenehm anfühlen.

Effekte

• Schwächere Durchblutung des gekühlten Bereichs
• Steigerung des Wohlbefindens
• Reduzierung des Schmerzgefühls

Anwendungsbereiche

Produkte für die Kältebehandlung werden normalerweise genutzt für

• Muskel- und Gelenkverletzungen
• Bänderdehnungen
• Schmerzen
• Prellungen
• Regeneration nach dem Training