Das Reboots Go Lite bietet dir 3 verschiedene Programme, um deine Massage individueller zu gestalten.
Der große Vorteil: Mit Hilfe der App kannst du dir ganz einfach deine eigenen Recovery Abläufe zusammenstellen, in dem du die 3 Programme ganz nach deinen Vorlieben miteinander kombinierst.
So kannst du deine ganz persönliche Recovery Routine erstellen und speichern, sodass du nach deinem Training ohne weitere Einstellungen direkt mit deiner Recovery Anwendung starten kannst.
Folgende Programme stehen dir zur Verfügung:
Programm A - Intense Flow
Dieses Programm übt einen sehr punktuellen Druck aus und eignet sich damit hervorragend zur Lockerung deiner Muskulatur. Der Druckaufbau erfolgt hier in einer Art Welle: Zuerst wird die erste Kammer am Fuß aufgepumpt. Im Anschluss bleibt die Kammer unter Druck und die zweite Kammer an der Wade wird zusätzlich unter Druck gesetzt. Im dritten Schritt wird die erste Kammer entleert und zusätzlich zur zweiten Kammer dann zusätzlich Kammer drei aufgepumpt. Im letzten Schritt wird Kammer zwei entleert und zusätzlich zur Kammer 3 auch die Kammer 4 mit Luft gefüllt. Anschließend beginnt der gesamte Ablauf von vorne.
Programm B - Intense
Durch den anhaltenden Druck auf allen Kammern bei Programm B wird ein Rückfluss in den unteren Bereich ausgeschlossen. Aus diesem Grund eignet sich dieses Programm ganz besonders zum Abtransport von Laktat nach einem intensiven Training. Als Einsteiger empfehlen wir dir, dich in diesem Programm langsam heranzutasten, da Programm B auch bei geringem Druck eine sehr hohe Intensität bietet. Hier werden nach und nach alle Kammern von den Füßen bis zur Leiste aufgepumpt, bis die komplette Manschette unter Druck steht. Die Kammer an den Füßen steht in diesem Programm daher durchgängig unter Druck.
Programm C - Impulse
Programm C pumpt impulsartig alle Kammern gleichzeitig auf. Anschließend wird zur zwischenzeitlichen Entspannung der Druck komplett abgelassen, bevor der nächste Durchlauf beginnt. Auf diese Weise wird auch in diesem Programm ein Rückfluss verhindert und es ist somit ebenfalls für den Laktatabtransport geeignet. Programm C ist dabei jedoch weniger intensiv als Programm B, da zwischen den einzelnen Durchgängen alle Kammern kurzzeitig entspannt werden und die Füße nicht durchgängig unter Druck stehen.
Solltest du weitere Fragen zur Anwendung oder ein Feedback zu unseren Produkten haben, freuen wir uns von dir zu hören!
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Wir sind montags bis freitags von 8 -12 Uhr und von 12.30 - 16.30 Uhr für dich da :)
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