10 Consejos para una aplicación óptima

Para lograr el máximo efecto de su regeneración, le recomendamos los siguientes 10 consejos:

1. Cuida de tu cuerpo

Como regla general, la aplicación siempre debe sentirse bien y nunca debe ser dolorosa o incómoda.

2. Considere el tiempo óptimo de aplicación

La duración óptima de la aplicación es de 30 a 50 minutos. La aplicación también puede durar más tiempo, pero en algún momento aporta pocos beneficios adicionales.

3. Siente tu camino hacia tu presión individual

Mucho no siempre ayuda mucho. Recomendamos empezar con una presión baja y aumentarla en el transcurso de las aplicaciones posteriores. La circunferencia de la pierna es decisiva para elegir la presión correcta. Los usuarios con piernas delgadas tienen que trabajar más a menudo con una presión más alta. Además, la sensación de presión es muy subjetiva. La misma presión puede ser sentida de manera muy diferente por diferentes personas.

4. Utilice las cámaras desactivables si es necesario

Puede usar las cámaras de compresión desactivables si quiere excluir del masaje las zonas sensibles al dolor. También puedes apagar la cámara superior si sólo tienes reboots demasiado grandes para ti. 

5. Mantén tus piernas en posición horizontal

Siempre mantenga las piernas lo más horizontal posible durante la aplicación de Reboots. Deja que los Reboots trabajen con la gravedad, no contra ella.

6.Preste atención a la colocación de las mangueras de aire

Asegúrese de que las mangueras para el suministro de aire no estén pellizcadas, por ejemplo porque usted está sentado en ellas o se doblan.

7. Elija el tamaño correcto de Reboots

Use la talla óptima para usted (M, L o XL) dependiendo de la longitud interior de la pierna.

8. Usar medidas de regeneración de refrigeración sólo después de la aplicación

Si desea utilizar medidas de regeneración de refrigeración adicionales, utilícelas sólo después de la aplicación de recuperación durante unos 10 minutos. Importante: Nunca use estas medidas antes del masaje, ya que el frío hace que sus vasos se contraigan.

9. Use los reinicios inmediatamente después de la sesión de entrenamiento

Intenta usar Reboots dentro de la hora de tu entrenamiento y toma un batido de proteínas, electrolitos y sales antes de usarlo. También es importante beber mucho líquido antes y después de su uso.

10. Preste atención a una aplicación higiénica

Si comparte los puños con otras personas o quiere evitar la limpieza frecuente, le recomendamos que lleve mallas o pantalones de correr dentro de los puños. De esta manera también evitarás las marcas de los puños en la piel en caso de una mayor presión. 

Si tiene más preguntas sobre la aplicación o comentarios sobre nuestros productos, ¡esperamos tener noticias suyas! 

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