10 consigli per un'applicazione ottimale

1. Prestare attenzione al proprio corpo

Come regola generale, l'applicazione deve essere sempre piacevole e non deve mai essere dolorosa o scomoda.

2. Considerare il tempo di applicazione ottimale

Il tempo ottimale di applicazione è di 30-50 minuti. L'applicazione può anche durare più a lungo, ma a un certo punto porterà pochi benefici aggiuntivi.

3. Sentire la propria strada verso la propria pressione individuale

Molto non sempre aiuta molto. Si consiglia di iniziare con una bassa pressione e di aumentarla nel corso delle applicazioni successive. La circonferenza della gamba è fondamentale per la scelta della giusta pressione. Gli utenti con gambe sottili devono lavorare più spesso con una pressione maggiore. Inoltre, la sensazione di pressione è molto soggettiva. La stessa pressione può essere percepita in modo molto diverso da persone diverse. La stessa pressione può essere percepita in modo molto diverso da persone diverse.

4. Utilizzare le camere disattivate, se necessario

È possibile utilizzare le camere di compressione disattivabili se si desidera escludere dal massaggio le zone sensibili al dolore. Potete anche spegnere la camera superiore se avete a disposizione solo Reboots troppo grandi per voi. 

5. Mantenere le gambe orizzontali

Mantenere sempre le gambe il più possibile orizzontali durante l'applicazione Reboots. Lasciate che i Reboots funzionino con la gravità, non contro di essa.

6. Prestare attenzione al posizionamento dei tubi dell'aria

Assicuratevi che i tubi dell'aria non vengano schiacciati perché ci siete seduti sopra o si piegano.

7. Scegliere la giusta dimensione di Reboots

Utilizzare la taglia più adatta a voi (M, L o XL) a seconda della lunghezza interna della gamba. I pantaloni, d'altra parte, sono taglia unica.

8. Utilizzare misure di rigenerazione a freddo solo dopo l'applicazione

Se si desidera utilizzare ulteriori misure di rigenerazione del raffreddamento, utilizzarle solo dopo l'applicazione di recupero per circa 10 minuti. Importante: non usate mai queste misure prima del massaggio, poiché il freddo provoca la contrazione dei vasi sanguigni.

9. Utilizzare il Reboots subito dopo l'allenamento

Provate a usare il reboot entro un'ora dall'allenamento e prendete un frullato proteico, elettroliti e sali prima di usarli. È anche importante bere molti liquidi prima e dopo l'uso. 10.

10. Prestare attenzione ad un'applicazione igienica

Se si condividono i polsini con altre persone, o se si vuole evitare la pulizia frequente, si consiglia di indossare leggings sottili o pantaloni della tuta sottile all'interno dei polsini. In questo modo si eviteranno anche i segni dei polsini sulla pelle quando si utilizza una pressione più elevata. 

Se avete domande o feedback sui nostri prodotti, ci farebbe piacere sentirli! 

Scrivici a: hallo@reboots.de 

Chiamaci al: +49 6661 748 9106

Scrivici su Whats App

Instagram: www.instagram.com/rebootsrecovery

Siamo qui per voi dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 12.00 e dalle 12.30 alle 16.30 :)